足の臭い

足のにおいは

病気などによるものとその人の体質や生活習慣に原因があるものが考えられます。病気によるものであればまずはそれを治療しましょう。体質によるものは「汗が多い・わきが体質である」などが上げられます。生活習慣とはズバリ「不潔である」ことが最大の原因です。原因が体質であったり生活習慣であったりした場合はまず生活を見直しましょう。

足の臭いの原因

脚は人間の身体の中でも汗をかきやすい場所です。特に立っている場合は圧迫されるのでますます汗が出やすくなります。但し通常人間の汗は臭くはありません。足の臭いはその汗がくさることによって初めて臭うようになります。

足の臭いの原因がわかったところで、それにあわせた対策を考えてみましょう。日本人は清潔好きで足の臭いにも厳しいせいか、いろいろな対策があります。ここからは足の臭い対策と称していろいろと対策を書いていきます。

足の臭い追放作戦その1

汗がにおいの主な原因である以上、まずは汗をかかないことが重要と言えます。そのためには制汗剤や制汗スプレーなどを試してみましょう。また、密閉されるタイプの靴を履けば当然汗をかきやすくなります。特にブーツ系などは要注意です。逆にサンダルや靴の一部に穴が開いているタイプは足の臭い対策に効果的です。

足の臭い追放作戦その2

汗をくさらせる菌は暖かいところと湿気を好みます。つまり蒸れた靴の中は最高の生息環境です。そこでできるだけ通風をよくしておきましょう。基本としてにおいだしたらもう手遅れです。その時には菌は倍々式に増えてしまって手がつけられません。その前に蒸れないように気をつけます。休み時間などにそっと靴を脱いで見るだけでもずいぶん違います。

足の臭い追放作戦その3

一番大事なのは清潔です。つまりおおもとの菌が少なければそれだけ足の臭いは軽減されることになります。お風呂で足を洗う時は薬用石鹸や酢を使って足の殺菌をしておきましょう。毎日きちんと洗って清潔にたもちましょう。

足の臭い追放作戦その4

靴下は汗をよく吸い、またその汗を発散しやすいウールなどがよいでしょう。綿を使った製品は汗をよく吸ってくれますが、発散性はおとります。最近では抗菌作用をもった靴下などもありますから調べてみてはいかがでしょう。なお素足は汗をかきやすく、靴に直接汗がつくため靴自体が臭う原因になります。気をつけましょう。

足の臭い追放作戦その5

靴はよく洗っておきます。いくら足を清潔にしても靴そのものが臭っていては足の臭いは軽減されません。靴は直射日光に当たらないようにしながらも、通気の良いとこに保管すると足の臭い対策になります。できれば靴は二足用意し、毎日取り替えながら履くとよいでしょう。その間にはかないほうの靴を乾かしておけばにおいも減りますし、靴そのものも長持ちします。

足の臭い追放作戦その6

素足の効果というのもあります。靴下を履くとどうしても蒸れますので、靴をはかないでもいい場所、例えば自宅などでは裸足で過ごすことによって足の臭い対策になります。特に夏の暑い時期には意外なほど効果的です。

足の臭い追放作戦その7

足の裏は角質化しますが、これが剥がれると菌の絶好の餌になります。足を清潔にするのはもちろん、クリームなどで角質を保護してあげることによって足の臭い対策につながります。ついでに足もきれいになって一石二鳥ですね。

足の臭い追放作戦その8

足の臭いの原因になる菌は普通の雑菌のほかに白癬菌というのもいます。水虫の原因なので、水虫の人は足の臭いにも気を配らなくてはなりません。また白癬菌がつめに入り込むと爪水虫というものになってしまい、爪がぼろぼろになりさらに悪臭の巣になります。ですから水虫は皮膚科を訪れるなり投薬するなりして早めにケアしましょう。この場合、足を蒸れないようにして清潔にすると水虫治療にもなります。

足の臭い追放作戦その9

あまり気にしないという手もあります。もちろん足の臭いは周りの迷惑になりますが、中には足の臭いフェチなどという人がいるくらい匂いの感じ方は人それぞれです。今までにあげたような対策をしていればほとんどの場合足の匂いは軽減しているはずですから、必要以上に思い悩まないことが大切です。